지난주부터 감량을 위해 건강한 다이어트의 핵심인 한약을 먹기 시작했어요.
먼저 살을 빼기로 한 계기랄까.
쌍둥이 육아는 정말 헬인거 아시죠? 둥이들 4개월까지 매일 새벽에 일어나서 수유하고 기저귀 갈고… 둘인가.. 최소 2-3번은 깨야 하는 악몽이 이어졌고, 5개월부터 둥이들이 통잠을 잔 뒤 천국을 맛봤다는 그 후 야식을 즐기는 생활습관이 이어지면서 남편과 저는 미친 듯이 달렸습니다… 매일 밤 둥이를 재우고 밤늦게 고칼로리 음식과 맥주로 무려 2달이나 달렸습니다.
wwwww(게다가 출산전에는 대부분 스트레스는 풀었지만 건강에 안좋은 고기는 미친듯이 살이 쪘다.
) 임신과 출산후 다이어트를 해서 거의 마른 부종과 몸무게는 이제 배로 늘어 지금은 인생 최대 체중을 경신했습니다.
맛있는 걸 참을 수가 없어.
결국 맥주는 주 1회로 줄였지만 저녁까지 마시지 않는 것은 불가능했다.
지난 두 달간 야식 습관 탓인지 배부르더라도 계속 뭔가 씹고 싶고…내 의지대로 식사량을 조절하거나 적게 먹는 것 자체가 불가능했다.
게다가 저녁에 다이어트를 하겠다는 굳은 의지로 양배추 계란을 먹고… 입이 허전하다.
과자하나 꺼내서 다먹고… 숨겨둔 라면도 부숴먹고^^(이럴 거면 아예 라면 먹지 그랬어) 아무튼… 제 의지로 체중 감량을 위한 식단 조절이 불가능했기 때문에 여기저기 알아본 한의원을 알게 되었다.
(한의원 정보는 포스팅에 쓰면 글이 다 날아가는 무서운 일이 생기니까… 혹시 궁금하신 분은 댓글 달아주세요)
결국 맥주는 주 1회로 줄였지만 저녁까지 마시지 않는 것은 불가능했다.
지난 두 달간 야식 습관 탓인지 배부르더라도 계속 뭔가 씹고 싶고…내 의지대로 식사량을 조절하거나 적게 먹는 것 자체가 불가능했다.
게다가 저녁에 다이어트를 하겠다는 굳은 의지로 양배추 계란을 먹고… 입이 허전하다.
과자하나 꺼내서 다먹고… 숨겨둔 라면도 부숴먹고^^(이럴 거면 아예 라면 먹지 그랬어) 아무튼… 제 의지로 체중 감량을 위한 식단 조절이 불가능했기 때문에 여기저기 알아본 한의원을 알게 되었다.
(한의원 정보는 포스팅에 쓰면 글이 다 날아가는 무서운 일이 생기니까… 혹시 궁금하신 분은 댓글 달아주세요)건강한 감량을 위해 한의원 다이어트 약을 처방받는다.
코로나 때문에 유명 병원에 가지 않아도 전화로 처방할 수 있으니… 얼마나 좋은 세상이 되었는가.어쨌든 점심 무렵 전화로 비대면 진료를 받았고 그날 저녁 한약이 도착했다.
처방된 약을 복용해서 첫날은 총 4끼를 절식해야 한다며 아침부터 다음날 저녁까지 단식했다.
약 자체가 한약재로 만들어졌으며, 10대부터 70대까지 복용 연령이 다양하고 건강에 좋다고 생각하고 조금 안심했다.
결혼 전에 체중 조절을 위해서 마신 다이어트 양약과 한약은 뭐랄까 식욕 억제가 너무 강해서 하루 종일 무언가를 먹고 싶다는 생각마저 들지 않고 좋았지만 그만큼 몸에 무리가 있었다.
있을 수 없을 정도로 소화할 수 없는 장이 찌그러진 느낌이 들어 가장 중요한 잠이 오지 않는 불면증이 심했다.
그러나 가볍고 캡슐은 불면증이 없었다.
분명히 부작용에 불면증과 구토 등이 있었지만 상담을 통해서 적정 용량을 처방 받아 무사했던 모양이다.
게다가 건강적인 다이어트 첫날 단식하는 날도 초반만 먹는 것을 너무 먹고 싶어졌고, 저녁부터는 배고픔이 전혀 없었다.
물론 인수 타에서 삼겹살과 곱창의 사진을 보면 먹고 싶은 마음은 크다.
하. 식욕….)에서도 무리 없이 4끼 단식도 성공!
나의 경우 체중 조절을 위한 요슬림 헤캡슐이 하루 4알이다.
아침식사 1알, 점심식사 1알, 저녁식사 2알 캡슐을 먹고 있음에도 여전히 식욕이 넘치거나 불면증 같은 부작용에 시달리면 전화상담을 하면 복용량을 다시 조절해준다.
과거 다이어트 약을 장기간 복용한 사람들은 내성이 생겨 복용량이 더 많다고 했다.
나는 기껏해야 2주 정도 했기 때문에 (게다가 5년 전) 괜찮다고 했다.
아직 적절하게 식욕조절도 되고 불면증 같은 부작용도 없어 꾸준히 먹고 있다.
나의 경우 체중 조절을 위한 요슬림 헤캡슐이 하루 4알이다.
아침식사 1알, 점심식사 1알, 저녁식사 2알 캡슐을 먹고 있음에도 여전히 식욕이 넘치거나 불면증 같은 부작용에 시달리면 전화상담을 하면 복용량을 다시 조절해준다.
과거 다이어트 약을 장기간 복용한 사람들은 내성이 생겨 복용량이 더 많다고 했다.
나는 기껏해야 2주 정도 했기 때문에 (게다가 5년 전) 괜찮다고 했다.
아직 적절하게 식욕조절도 되고 불면증 같은 부작용도 없어 꾸준히 먹고 있다.
4일간의 건강한 체중 변화?솔직히 인바디 사진 찍어서 올리고 싶은데…둥이 엄마도 여자예요.비포가 너무 충격적인 몸무게라서… 공개불가 ㅎㅎ 고3때도, 술마시는 20대 초반도 이정도 몸무게는 아니었는데… 게다가 둥이의 임신 중후반 체지방률을 기록했다는 것에 상당한 충격이… 주마다 얼마나 빠졌는지만 기록합니다.
우선 건강하게 다이어트를 시작한 지 이틀 만에 2kg이 빠졌다.
이건 내가 지금까지 먹는 양이 대단했다는 뜻인가? wwwwww솔직히 인바디 사진 찍어서 올리고 싶은데…둥이 엄마도 여자예요.비포가 너무 충격적인 몸무게라서… 공개불가 ㅎㅎ 고3때도, 술마시는 20대 초반도 이정도 몸무게는 아니었는데… 게다가 둥이의 임신 중후반 체지방률을 기록했다는 것에 상당한 충격이… 주마다 얼마나 빠졌는지만 기록합니다.
우선 건강하게 다이어트를 시작한 지 이틀 만에 2kg이 빠졌다.
이건 내가 지금까지 먹는 양이 대단했다는 뜻인가? wwwwww캡슐 효과?이 디톡스 효과가 있다는 가볍기 때문에 고리는 정말 콩알만한 효과가 있다.
김? 정도 크기라 삼키기 어렵지도 않다.
그리고 장 건강에 좋고 대변이 술술+부종 완화 효과가 있다고 하니 지켜보자.왜냐하면 아직 한 번밖에 복용하지 않았기 때문에… 다이어트 팬들의 자세한 소감은 다음 회로 이어진다.
그리고 체중 관리에 요물인 이 슬림한 캡슐은 정말 신기하다.
매일 밤 폭식하던 나를 잠들게 해줬다는…!
건강한 다이어트를 위해 4일 동안 탄수화물은 입에도 대지 않았어요.단백질계란, 양배추전으로 저녁을 때운 날도 있었고, 어느 날은 배가 고프지 않아서 삶은 달걀 하나만 먹은 날도 있었다고 한다!
!
둥이육아에 아직 운동은 등록하지 못했지만 내일부터는 가벼운 유산소운동도 병행할 생각입니다!
!
정말이에요 ㅎㅎ!
!
!
둥이육아에 아직 운동은 등록하지 못했지만 내일부터는 가벼운 유산소운동도 병행할 생각입니다!
!
정말이에요 ㅎㅎ!
!
!
1주일 복용 후의 총평일단 부작용 없이 특별한 불면증 없이 건강하게 체중 감량을 돕는다는 면발과 저처럼 다이어트할 때 본인 의지로 식욕 관리를 못하는 분들께 정말 추천드립니다.
다음주부터는 운동과 병행해서 한약을 계속 복용할 생각입니다.
다음 리뷰도 커밍순.