없다는 건 다 아실 거예요
스마트폰도, 요리도, 컴퓨터도, 집안일도 모두 팔과 손을 사용해서 하기 때문에 많이 쓰는 만큼 쉬지 않으면 여러가지 증상이 나타납니다.
저도 그래서인지 팔이 저리고 불편함이 계속 느껴지고 왜 이렇게 느끼는지 알아봤습니다.
팔이 저린 이유는 개개인에 따라 다르지만 그 중에서도 과용이 원인이라고 합니다.
이런경우는무리해서사용한시간보다충분한휴식을취하는게중요한데사실손과팔은계속사용할수밖에없는몸부위이기때문에어느정도휴식을취해도바로낫지않고나타납니다.
팔이 저리는 이유를 알아도 쉽게 해결될 수 있는 문제가 아니기 때문에 찜질이나 스트레칭을 통해 고통을 덜어주려고 노력을 하게 되었습니다.
지나친 근육을 풀고 저린 증상이 좋아질 거라고 생각했는데, 생각한 만큼 증상이 완화되거나 낫지 않아 생활하면서 불쾌감을 느꼈습니다.
휴식을 취해도 좋아지지 않고, 스트레칭이나 찜질도 도움이 되지 않기 때문에 그대로 방치하고 있던 시간이 길었습니다.
그냥 단순히 찜질만 붙이고 괜찮아졌으면 했는데 생활하면서 불편한 게 너무 컸어요
가만히 있어도 괜찮지 않기 때문에 선생님을 만나서 증상에 맞는 치료를 받고 오게 되었습니다.
역시 곧바로 구뉴크로 전해지는 것이기 때문인지, 스스로 해 본 방법보다는 팔의 증상이 빨리 사라져 버리고, 상쾌한 기분이 오래 지속되는 것이 사용시에 신경 쓰이거나 아프거나 하지 않았습니다.
매일같이받았으면좋겠지만일도해야되고할일도많아서사실상힘들었지만집에서도관리할수있는것을찾아서지금은집에서도똑같이하고있습니다.
고주파는 혈액순환을 원활하게 하여 근육에 산소전달이나 노폐물이 배출되지 않아 올바른 영양분을 받지 못했을 때 나타나는 저림 증상을 해결하는 역할을 하며,
조은파는 뭉친 근육을 이완시켜서 풀고 팔이 저릴 때 가장 빨리 해결할 수 있기 때문에 정말 중요하다고 생각했어요.
이것 하나로 팔이 저리는 이유를 해결하는 동시에 증상도 바로 완화시켜 생활의 작은 불편함이나 신경 쓰이는 등 평소의 걱정을 덜어줍니다.
이것은 단순히 많이 사용한 것이 아니라 여러 증상이 동반하기 힘들었는데, 그런 부분까지 개선이 되어서 더 도움이 되는 것 같은 느낌이 들었습니다.
스스로 움직이면서 어떻게 보면 마사지의 일종을 해주기 때문에 피곤하지 않을까 걱정도 되지만 굉장히 가볍고 간단해서 거의 매일 사용하고 있습니다.
●팔이 저린 이유, 어떻게 해결하나
작동법도 비교적 아주 간단했는데 저릴 때의 통증과 증상의 정도에 따라 세기나모드를 선택한 뒤 사용하면 되는 방식이기 때문에 이런 것을 어려워하는 엄마도 함께 쓰기가 정말 편합니다.
팔에 묵직하게 결리는 느낌이 들어서 위에서부터 젤을 발라 할 수 있도록 했고 세 번째, 네 번째 모드를 이용해 천천히 위아래로 움직여 주었습니다.
“뭐야, 그냥 문지르면 돼?” “이렇게 생각했는데 정말 그렇게 움직이니까 안에서 열이 오르면서 풀리는 것처럼 시원하게 느껴졌어요”
꾸불꾸불 돌게 돼 있어서 팔 근육을 같이 풀어주는 것 같아서 무엇보다 진동이 같이 나오니까 더 빨리 풀리는 것 같았어요
내부로 전달되면서 팔의 저림이나 팔의 문제를 해결하고 그 뉴스를 풀어주기 때문에 무겁고 아팠던 팔이 가벼워져 일상생활에 뻐근함이 없어지고, 시간이 날 때 하루 이틀에 한번 이렇게 꼭 풀어주시기 바랍니다.
너무많이사용해서무리해서안쓰는날에는다른날보다증상이적었는데그럴때는안쓰는게아니라근육이뭉치거나아플때또다른증상이나타나면사용하기때문에정말긴요하게잘쓰시는것같습니다.
팔이저린이유를찾아서여러가지방법을통해개선하려고했는데,너무많이사용해서나타나는문제는팔을사용하지않는한쉽게되지않는다고하네요.
무리한 부위에 계속 무리가 가고 그로 인해 경련이 일어나는 저림이 나타나므로 어느 정도 쉬어도 좀처럼 나아지지 않으면 치료를 받거나 직접 관리할 수 있도록 사전에 관리합니다.