아침에 이것만은 먹지마세요! 공복에
아침 빈속에 먹으면 절대 안되는 음식어떤이? 바쁜 아침에 간단하게 먹을 수 있는 음식을 먹었다면 어떤 음식을 피해야 하는지 알고 계실 것입니다! 공복에 피해야 할 음식 목록 바나나 1. 바나나 바나나는 간단한 아침 식사에 적합합니다. 그러나 공복에 바나나를 먹으면 안됩니다. 바나나의 칼륨 성분을 공복에 지속적으로 섭취하면 혈중 칼륨 농도가 높아집니다. 혈관의 질량준다 심혈관 질환의 위험이 증가하므로 … Read more