일산한방다이어트 부담없이 식단조절 관리중 나흘째 되던 날 회사 막내와 함께 베트남 식당에 가서 주문한 팟타이.일산 한방 다이어트 전문가인 한의사도 “먹고 싶은 건 조금만 먹어도 된다”고 말했다.살을 빼기 위해 극단적으로 단식을 하면 체지방이 아닌 근육이나 수분이 빠져나가 요요가 더 쉽게 찾아올 수 있다고 한다.체중 감량으로 목표 체중을 달성했다고 원래 식습관으로 돌아가는 게 아니라 꾸준히 유지해야 하는데 … Read more
해남고구마, 큰꿀고구마, 아이들 간식 겸 다이어트 식품 추천, 8월~10월 제철 고구마, 싸고 품질 좋은 걸로 3박스 샀어요:)다.다이어트를 하는 분들은 야식으로 먹어도 부담이 적다. 완전 크고 신선한 상태로 배송된 해남 고구마 3박스 입니다. 택배 받자마자 개봉해서 고구마 숨 쉴 수 있게 해줘서 ㅋㅋ 몇개는 빨고 바로 에어프라이어로 돌렸는데. 고구마 크기가 너무 커서 튀김용인가? 했는데 에어프라이어로 구웠더니 … Read more
주로 실내 활동을 많이 해서 햇빛 노출이 적은 분들에게 꼭 필요한 영양제 비타민D햇살비타민이라고도 불리는 비타민D3는 햇빛만 받아도 피부에 합성된다고 합니다. 그런데 겨울에는 두꺼운 옷을, 여름에는 자외선 차단제를 바르고 야외 활동을 해도 비타민D가 결핍될 수 있다고 합니다. 야외활동을 자주 하지 않아 비타민D 부족 상태라는 것은 불을 보듯 뻔한 결과이므로 보충제를 섭취하기로 했습니다. 바로 파르메젠 상빛 D3 … Read more
요즘 기준금리가 끝을 모르고 계속 오르고 있어요.지금까지 큰 대출 없이 잘 살아왔는데.. 하필 이런 시기에 세입자에게 전세자금을 대야 해서 대출을 열심히 알아보고 있어요.조사할수록 지금은 대출하면 안 될 시기라는 확신만 가지고 있습니다.아무튼 오늘은 대출에 대한 포스팅이 아니라 신협의 정기예금인 유니온 정기예탁금에 대해서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.기준금리가 계속 오르면서 은행 예·적금 상품도 매달 금리를 갱신하면서 높은 금리 상품이 … Read more
오늘은 임신 초기에 발생할 수 있는 증상으로는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 하지만 개인차가 있기 때문에 자각하지 못하고 지나가는 경우가 많습니다. 저도 그냥 컨디션 불량으로 착각하고 있었는데 나중에 테스트기를 통해서 알 수도 있었거든요. 특히 일, 둘째 주 때는 신체 변화가 뚜렷하지 않기 때문에 모르는 경우가 대부분입니다. 만약 계획 중이라면 빨리 알아차리고 약물 섭취나 음주로 … Read more
안녕하세요~ 암재활용품 전문제조유통기업 Anosfit by 속구닷컴입니다. 오늘 글은 5년 전 좌전절제술 후 #유방암 #전용 #브라와 #실리콘 #인공유방을 새로 맞추기 위해 방문한 후기를 올리고자 합니다. 5년 전 서울에서 #유방암으로 한쪽 #가슴을 #전절제수술하고 병원에서 #추천한 의료기관에서 구입 후 5년간 고생한 #환자분의 사연을 올리려고 합니다. 오래된 유방암 전용 브래지어와 잘못된 #인공유방 #추천으로 고생해서 더 이상 #브래지어를 착용할 수 … Read more
코로나19가 초기에 ‘우한 폐렴’으로 불리기도 했고, 우리에게 익숙한 폐렴은 세균이나 바이러스에 의해 폐조직에 염증이 발생하는 감염성 질환 통계청 2021년 사망원인 통계에 따르면 폐렴은 암과 심장질환에 이어 사망원인 3위로 꼽혔다고 합니다.’11월 12일 세계 폐렴의 날’ 폐렴에 대한 이해와 경각심을 높이고 폐렴 치료 활동을 촉진하기 위해 아동 폐렴 글로벌 연합이 제정한 날입니다. 성심성의껏 미디어●●안스플래시 폐렴의 원인 원인으로는 … Read more
안녕하세요 척추전문 프로파일러 체신 이창욱입니다.오늘은 멀리 세종시에서 2시간 반 이상 차로 오셔서 한 번도 운동을 거르지 않고 목이나 어깨, 허리, 고관절 통증이 없어져 운동센터를 졸업하신 분을 소개해 드리겠습니다.운동을 정말 열심히 해주시고 우마번이 수제자라고 인정하신 분이에요.운동에 대한 열정과 몸에 대한 이해를 위해 많은 노력을 했습니다. 운동 리뷰를 정말 잘 쓰셨습니다.어깨나 고관절 통증이 심하고 이는 목 디스크나 … Read more
부산 편평사 악마치료병원을 쉽게 생각하면 미솔로한의원 부산광역시 부산진구 가야대로 781-1 미솔로한의원 부산광역시 부산진구 가야대로 781-1 평소 어딘가 시큰둥하고 불편해도 대부분 참고 견디는 경우가 많은데, 만약 얼굴 표면에 작은 여드름이라도 발생하는 날에는 바로 케어를 하기 위해 관련 기관을 찾곤 했습니다. 이렇게 외적으로 보이는 것에 대해서는 즉각적인 대처를 하려는 분들이 많은 것으로 나타났습니다. 그런데 크기가 너무 작아서 … Read more
자주 뉴스를 보면 다들 화가 나서 못 사는 제가 화병에 걸린다는 얘기를 많이 보고 들을 텐데요.자주 얼굴에 열이 나고 고속도로가 답답하고 이상해질 것 같다고 하남 일요일에 한의원에 내원해 주신 중년 여성이 그러더라고요.목이나 가슴 한가운데 뭉친 덩어리가 내려가지 않는 기분으로 세상 일에 짜증이 나고 가슴이 뛴다고 하셨습니다. 혼자 있을 때는 허무하기도 하고 계속 꼬리를 씹음으로써 잠들기도 … Read more