잘 지내요

마늘은 대표적인 건강식품 중 하나죠? 미국 타임(TIME)지가 선정한 10가지 슈퍼푸드(10 Foods That Pack A Wallop)에도 선정될 정도로 효능을 널리 인정받은 건강식품입니다.음식을 만들 때 넣어 먹기도 하고 고기를 구워 먹을 때 생마늘, 구운 마늘로 먹기도 합니다. 냄새가 없어서 먹기 좋고 만드는 과정에서 생성되는 좋은 성분 때문에 흑마늘을 만들어 드시는 분들도 많은데요. 나도 집으로 흑 마늘을 하루에 … Read more

안녕하세요. 항상 연구하고 공부하는 교대역 피부과 서울에스클리닉 대표원장 김민석입니다. 얼굴의 볼륨을 채우기 위한 대표적인 방법은 1. 자가지방이식 2. HA 필러 3. 콜라겐 부스터(엘란세, 에스테필, 쥬베르크 등)입니다. HA필러 콜라겐 부스터가 보편화하기 전에는 대부분 자가 지방 이식이 보다 일반적으로 되어 있었습니다. 여기서 말하는 자가 지방 이식은 복부 또는 허벅지에서 지방을 추출하고 얼굴에 이식하는 방법입니다. 본인의 지방을 이용하기 … Read more

지난주부터 감량을 위해 건강한 다이어트의 핵심인 한약을 먹기 시작했어요. 먼저 살을 빼기로 한 계기랄까. 쌍둥이 육아는 정말 헬인거 아시죠? 둥이들 4개월까지 매일 새벽에 일어나서 수유하고 기저귀 갈고… 둘인가.. 최소 2-3번은 깨야 하는 악몽이 이어졌고, 5개월부터 둥이들이 통잠을 잔 뒤 천국을 맛봤다는 그 후 야식을 즐기는 생활습관이 이어지면서 남편과 저는 미친 듯이 달렸습니다… 매일 밤 둥이를 … Read more

안녕하세요. 모토프라임 김성범 부장입니다.오늘은 BMW M4 자동차 사고 보험 처리입니다.오늘은 사고 과정의 수리 내용 설명보다는 자동차 사고 발생 순간부터 보험 처리하고 수리가 완료되는 순간까지의 과정을 조금 알려드리고자 합니다.이유는 며칠 전에 입고된 자동차가 있는데, 여성운전자 쪽에서 아무것도 모르고 ‘보험처리를 알아서 해줄 것이다’라고 하셔서 큰일 날 뻔해서 설명 좀 드리려고요. BMW M4 자동차 사고로 견인차 입고되었습니다.보통 자동차 … Read more

많은 분들이 이미 아시다시피 #국내 신용평가 시장은 세 기관의 과점 체제로 구성되어 있습니다. 국내 신용평가기관 3사의 과점체제 및 시장점유 현황구조 등 보다 정확한 숫자를 파악하기 위해서 개인적으로 조사한 바에 따르면(인터넷에 떠도는 언론 기사를 중심으로 알아봤습니다. 물론 틀릴 가능성이 있습니다. 건강적인 비판과 지적을 언제나 환영입니다.)사별 시장 점유율 차이가 근소하지만 1위 33.8%를 차지하는 KR, Korea Rating#한국 기업 … Read more

[블루라이트차단안경] 리에티 시그니처안경 에디(EDDY) CLEAR 49size리뷰 회사에서도 모니터 집에서는 노트북 휴대전화 하루 종일 전자기기 앞을 떠나지 않고 이제야 눈 건강을 챙긴다.특히 안되면 블루라이트라도 제대로 끄자는 주의TT 그런데 이 모델분 사진에 반해 같은 안경을 주문하게 되는데…ㅋㅋ 이 안경으로 치면 이번에 리에티에서 시그니처 라인으로 출시된 에디(EDDY)라는 안경이다.안경 네이밍까지 딱이고 블랙과 클리어 두 가지 색상과 사이즈는 44,46,49,51까지 매우 … Read more