다이어트는 체성분 분석부터 대전비만클리닉 다이어트는 몸 성분 분석입니다.몸의 구성 성분인 수분, 지방, 단백질, 무기질을 분석하고 비만 분석뿐 아니라 영양 상태가 좋은지 몸에 부종이 있는지 뼈가 튼튼한지 등 인체 성분의 과부족을 확인할 수 있습니다.체지방량, 체 수분 양, 복부 지방률, 내장 지방 수준, 기초 대사량, 체형별 영양 평가와 신체 균형 지표에서 정확한 자신의 몸의 상태를 체크하는 것을 … Read more
건강 오일로 접해 있는 오일 중에 아보카도 오일, 올리브 오일 외에 mct 오일도 있습니다.그런데 mct오일은 mct라는 단어가 다소 생소한데 오늘날 mct오일이 뭔지 효능과 함께 알려드리겠습니다. mct오일이란 아보카도오일은 아보카도에서 짠 오일인데…올리브오일은 올리브에서 짠 오일이고…그렇다면 mct오일은 mct에서 짠 오일일까? 라는 의문이 드는 것이 사실입니다. mct오일의 mct는 아보카도, 올리브처럼 어떤 작물을 가리키는 것이 아니라 분자구조의 화학식 이름입니다.다소 생소하겠지만 … Read more
남성 피부과 시술의 종류 & 남성 에스테틱 방법 예전에는 남자분들이 스킨케어를 받는다면 ‘어떤 남자분들이 스킨케어를 받느냐’는 반응이 굉장히 많았어요.그런데 요즘은 어때요?남성분들도 당당하게 케어받는 시대입니다!피부 병변 중 여드름이나 모공, 탈모 등은 여성보다 남성이 더 관심이 많습니다. 자기관리를 한다는 것은 부끄러운 일이나 부끄러운 일이 아닙니다.근면하고 철저하고 오히려 멋진 일이에요.전혀 외모에 관심이 없던 남성도 꼼꼼하게 자기관리하는 시대입니다.오늘은 남성분들이 … Read more
강아지 옥수수 먹어도 돼요? 네, 먹어도 돼요 옥수수는 곡물류예요.야채가 아닙니다. 강원도이기 때문에 옥수수도 감자도 고구마도 구하기 쉽고 맛있는 것을 골라 먹을 수 있다는 장점이 있습니다.농사를 못 짓는 사람이지만 매년 고구마와 옥수수는 심어 먹는데 저번에 포스팅했듯이 올해는 새들이 다 먹었어요. 그래서 이번에 지인들한테 맛있는 강원도 찹쌀옥수수를 저희도 먹고 강아지한테도 주려고 샀어요.푹신푹신한 것으로 밭에서 오자마자 껍질 벗기기도 … Read more
남자선물 골드린 실버체인 실버팔찌 맘에드는 소옥 소중한 사람에게 선물을 하고 싶을 때 무엇을 해야 할지 정말 고민이 많아요.받는 사람을 좋아하고 마음에 들면 주는 사람은 기쁨이 두 배가 됩니다. 11월은 남편의 생일로 의미있는 일을 해주고 싶었어요.그래서 장인의 손으로 하나부터 열까지 직접 제작하는 골드린 실버체인 은팔찌를 하기로 했습니다. 골드린 씨는 인스타, 유튜브 채널에 직접 제작하는 과정 등을 … Read more
#실루엣소프트 #실리프팅 #30대케어 #팔자주름 #심부볼 #심부볼주름 #팔자주름케어 #실리프팅리뷰 약 2주 전 직업 특성상 말을 많이 했기 때문에 최근 팔자주름과 그 입 아래로 처진 심부볼이 사진으로 볼 때마다 거울에 비칠 때마다 신경이 쓰여 실 리프팅을 받아보기로 했다. 예전에 엄마도 해드린 적이 있고 친구들도 요즘 많이 하시는 시술이라 낯설지 않고 언젠가는 한 번은 받아야 한다고 생각했는데 마침 … Read more
비갱신암보험, 3대 질병보험 현명하게 준비하는 방법! 기뻐요! 고민, 걱정을 떨쳐버리는 사이다.설계사 영실팀장입니다시작하기 전에 본 게시물은 100% 제가 직접 작성하는 내용임을 알려드립니다.자! 오늘 말씀드릴 주제는 ‘비갱신 암보험’입니다. 실제로 최근 문의주신 32세 여성분들의 사례에 대해서 말씀드리려고 합니다. 암/뇌/심장을 중심으로 구성된 3대 질병보험을 어떻게 준비했는지 확인해보겠습니다! <출처 : 실제 카카오톡 상담내용 일부 발췌> 기존 고객님의 소개로 10월 말에 … Read more
[강서구 노동복지센터 프리랜서 대상 노동법 강의] 센터에서는 법의 사각지대에 있어 보호가 취약한 노동자에게 조금이나마 도움이 되고자 프리랜서를 대상으로 노동법 강의를 준비하였습니다. 프리랜서로 일하는 분들뿐만 아니라 노동법에 관심 있는 분들도 함께 들을 수 있습니다. * 강의일시: 3월 25일(목) 오후 4시~5시.* 강의장소 : 강서양천민중의집사람과 공간&온라인 웨비나* 강의신청 : https://www.gangseolabor.org/program/join/88* 문의 : 070-4226-8858 (교육상담팀) * 코로나19 상황에 따라 … Read more
안녕하세요 척추 프로파일러 이창욱입니다. 오늘 소개드릴 분은 허리디스크 진단을 받고 요통과 무릎 통증으로 병원이나 한방병원에서 치료를 받으신 분입니다. 하지만 효과가 없었고, 그 후 소마통합운동센터에서 운동으로 통증으로 졸업하신 분입니다.먼저 동생분이 졸업하고 오게 되었어요. 동생 또한 20년 동안 무릎 통증으로 다닌 적이 없는 병원이 없고 해본 적 없는 운동도 없지만 계속 통증으로 힘들게 졸업하고 믿고 방문해 주셨습니다.두 … Read more
<D+512 3월 23일> 11시 45분 폼롤러, 무릎마사지, 족저근막마사지볼 왼쪽 종아리알 많이 자르기 6시 54분 외출, 통굽부츠, 도보 8분 오른쪽 족저근막 시큰둥 8시 7분 도보 8분 왼쪽 발목 안쪽 허벅지뼈 앞 약간 통증 9시 40분 온수족욕 20분 발목을 잡고 부드럽게 돌리는 양방향 20회씩 서서 발가락 다리를 살짝 들어올리기 45초*5발꿈치 사이에 공을 끼우고 발가락 15회*3비골건 강화운동 10초*10벽에 … Read more