및 칼로리 산수유 효능
오늘은 산수유 효능 대해 자세히 알아보려고 합니다. 아마 많은 분들이 생소해할 수 있을 것 같은데 먹으면 약간 단맛이 나기도 하고 떫으며 신맛이 나는 산형화목 충층나무과의 산수유 나무 열매입니다. 산수유 칼로리는 100g에 295kcal이고 보통 11~12월 초까지 수확을 하며 열매가 튼실해지는 11월 중순이 절정기입니다 그럼 지금부터 우리 몸에 어떠한 유익한 점들이 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 이에 대해 알고자 … Read more